Coach Hutchinson : Les programmes d'apprentissage de la natation pour les adultes sauvent des vies

Notre blogueur invité, Dean Hutchinson, est kinésithérapeute depuis 20 ans. Avant cela, il faisait des compétitions de natation pour le club Auburn Tigers, l'une des équipes nationales prééminentes de la NCAA. À l'occasion du Mois national de la sécurité dans l'eau, nous l'avons invité pour qu'il partage ses années d'expérience sur l'importance des leçons de natation pour adultes.

Apprendre à nager … nous savons tous que c'est une compétence essentielle. Nous avons besoin d'apprendre pour notre sécurité, pour notre santé et pour nous amuser ! En tant que kinésithérapeute traitant des patients dans un cadre aquatique, je vois personnellement que le pourcentage d'adultes qui ne savent pas nager est très élevé.

La première séance dans l'Endless Pool® de notre Centre de kinésithérapie et de rééducation aquatique Strive est généralement la même : nos patients qui ont entre cinquante ans et plus s'accrochent de toute leur force au côté de la piscine pendant les cinq premières minutes. Nous sommes avec eux, nous les guidons, mais la peur est réelle et difficile à ignorer. Celle-ci finit par disparaître, alors qu'ils font l'expérience de la facilité de l'exercice grâce à la flottaison du corps procurée par l'eau.

Les résultats finaux sont couronnés de succès. Toutefois, la première visite nous rappelle toujours ce fait : très souvent, les adultes ne savent pas nager.

En tant que fan de sport, je pense à Tom Mees. C'était un commentateur connu d'ESPN sur tous les sports quand j'étais jeune et je l'adorais sur SportsCenter. Un jour, il a amené ses filles à la piscine d'un voisin et il a perdu la vie. L'idée de se noyer devant ses enfants m'a hanté à l'époque. Cela me semblait, et ça l'était, absurde.

La peur de l'eau et l'incapacité de flotter sont entièrement réelles. Les décès à cause de la peur de l'eau est quelque chose qui arrive réellement.

Les adultes nous demandent de participer à des leçons de natation pour diverses raisons : des parents qui veulent s'amuser en toute sécurité avec leurs enfants, aux triathlètes débutant qui admettent que nager est leur point faible. Nos leçons de natation pour adultes aident ces deux catégories de personnes.

Avec l'Endless Pools nous pouvons leur apprendre à nager dans un environnement sécurisé et calmant. Les piscines ne font pas peur - elles sont peu profondes et leur eau est chaude - et elles sont vraiment amusantes une fois qu'on est dedans.

C'est la même chose pour les enfants. D'ailleurs, les adultes qui apprennent à nager ressemblent beaucoup à des enfants. Leur réaction quand ils arrivent vraiment à nager est également comme celle des enfants, ils retrouvent la joie enfantine que nous avons tous en nous. Ils expriment ce sentiment à chaque leçon.

Nous encourageons vivement tous les adultes à apprendre à nager. Trouvez votre programme local d'apprentissage de la natation et jetez-vous à l'eau. Si vous êtes dans la zone sud du Jersey, alors n'hésitez pas à venir essayer le programme d'apprentissage de la natation de Strive.

Savoir nager est excellent pour s'amuser et rester en bonne santé, permet d'éliminer l'angoisse lors des sorties en famille à la plage ou à la piscine. Et c'est bien plus que ça : les programmes d'apprentissage de la nage sauvent des vies.

Les centres de kinésithérapie et de rééducation aquatique Strive sont présents dans 12 lieux de la région de Philadelphie/South Jersey. Dean Hutchinson voit ses clients dans l'Endless Pool Elite située dans son pavillon de Moorestown, dans le New Jersey.